En 2018, la Winfield Racing School lance son prestigieux programme du Volant Winfield. Dix-huit jeunes pilotes de karting, âgés de 14 à 18 ans et issus de 9 nationalités, ont trois jours pour convaincre et décrocher une place en Championnat de France F4.
Le défi est immense : maîtriser une monoplace, performer sous le regard des coachs, tout en gérant un environnement chargé en stress, émotions et pression médiatique. Chaque pilote possède un tempérament différent et réagit à sa manière aux enjeux. La question clé se pose : comment leur donner en si peu de temps les moyens de rester lucides, concentrés et performants en piste ?
La Winfield Racing School fait appel à TOP Consulting et à Laurent Sauriat pour initier les pilotes aux Techniques d’Optimisation du Potentiel® (TOP®). L’accompagnement s’appuie sur quatre grands axes de la méthode :
Respiration contrôlée et relaxations récupératrices pour apaiser les tensions et garder le contrôle émotionnel avant de prendre la piste.
Projection Mentale de la Réussite et Répétition Mentale pour visualiser les trajectoires, ancrer les automatismes et maintenir l’attention malgré la pression.
Imagerie de détente et routines de récupération pour recharger les batteries après des journées intenses et préserver la lucidité.
Pré-activation mentale et Renforcement positif pour mobiliser l’énergie au départ et consolider la confiance sur la durée du programme.
Découvrir les fondements physiologiques et psychologiques de la méthode TOP®. Comprendre les liens entre respiration, activation et performance, et apprendre à reconnaître ses propres signaux de stress ou de fatigue pour mieux s’y adapter.
Maîtriser les techniques clés : respiration contrôlée, relaxation et dynamisation, imagerie mentale et dialogue interne. Chaque pilote expérimente les outils et identifie ceux qui lui conviennent le mieux selon ses ressentis.
Apprendre à transformer le stress en énergie mobilisatrice. Les pilotes travaillent sur leurs leviers personnels de motivation, la fixation d’objectifs réalistes et la visualisation de la réussite pour rester engagés sur la durée.
Intégrer des stratégies de récupération rapide, de gestion du sommeil et de reprogrammation mentale entre les sessions. Objectif : maintenir la vigilance et la fraîcheur mentale tout au long du stage.
Approfondir la connaissance de soi à travers la pratique des techniques. Développer l’autonomie dans l’utilisation des TOP® pour savoir quand, comment et pourquoi mobiliser chaque outil selon la situation vécue.
L’accent est mis sur la communication et le facteur humain : comprendre les erreurs, les phénomènes d’acceptation et les bénéfices secondaires.
Chaque pilote apprend à conduire une mini-séance TOP® devant le groupe, favorisant la mise en pratique, la posture d’accompagnant et le développement de la confiance collective.
En seulement trois jours, les 18 jeunes pilotes ont découvert une boîte à outils mentale personnalisable et opérationnelle.
Cette expérience prouve que la force mentale n’est pas un supplément, mais bien un facteur décisif de performance en sport automobile.
Merci Laurent ! Merci aux TOP® !
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